Bienestar Universitario extiende su invitación a los estudiantes de la Facultad de Comunicación para que asistan a los talleres de Cero Estrés en los que se busca que los asistentes aprendan a liberar sus tensiones físicas y emocionales para lograr un alto desempeño académico, deportivo y laboral.
Los terapeutas que dictan los talleres son, Carlos Augusto Castaño profesional en Psicología y Adriana Martínez, Médica.
Los talleres no tienen ningún costo y se realizan todos los martes de 4:00 pm a 6:00 pm, en el Salón de Artes Marciales, ubicado en el Coliseo de la Universidad. No requiere inscripción previa y lo mejor es que puedes ir solo o acompañado por una persona.
Para mayor información puede acudir personalmente al bloque 2 oficina 104, o llamar por teléfono al 3405505, o vía e-mail escribiendo al correo ccastano@udem.edu.co
Disfruta el miércoles de una jornada especial
El pròximo mièrcoles 30 de abril, de 12:00 m a 2:00 pm, Bienestar Universitario invita a a la comunidad universitaria a compartir sencillas prácticas de autocuidado en salud, que promuevan el mejoramiento de la calidad de vida y el desempeño personal en los ámbitos académico, deportivo, laboral, y social. Se enseñan técnicas simples y muy efectivas de digitopuntura, reflexoterapia, la postura, y cómo armonizar la función cardiorespiratoria y sus beneficios en los procesos cognitivos y para el mejoramiento de la salud fisica y mental.
Adicionalmente, se aprovechará la actividad para promover los programas de Taebo, los martes, de 12:00 m a 2:00 pm y de Rumba aeróbica, los jueves de 12:00 m a 2:00 pm en el salón del segundo piso del coliseo, de libre asistencia, gratuitos, y no requieren inscripción.
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